Diamku

Biarkan aku diam sejenak,
menghimpun nafas dalam alunan kalbu...

Di diam ini aku bercerita,
mengurai butir-butir doa pada Tuhanku,
membisikkan rahasia isi hatiku,
yang belum mampu ku katakan, bahkan padamu...

Di diam ini aku lebih tahu,
Ada banyak hal baik yang belum kusyukuri dengan lebih baik,
Bahwa...
Tuhan mengasihiku dengan caraNya,
Tuhan menyayangiku, melalui dirimu...

Di diam ini aku bermohon padaNya,
pada Sang Pengabul segala Doa,
ku pinta segala kebaikan untukmu,
ku pinta segala kasih untukmu...

 Di diam ini....
..

Inisiasi Menyusu Dini

Inisiasi Menyusu Dini atau disingkat sebagai IMD merupakan program yang sedang gencar dianjurkan pemerintah. Menyusu dan bukan menyusui merupakan gambaran bahwa IMD bukan program ibu menyusui bayi tetapi bayi yang harus aktif menemukan sendiri putting susu ibu. Program ini dilakukan dengan cara langsung meletakkan bayi yang baru lahir di dada ibunya dan membiarkan bayi ini merayap untuk menemukan puting susu ibu untuk menyusu. IMD harus dilakukan langsung saat lahir, tanpa boleh ditunda dengan kegiatan menimbang atau mengukur bayi. Bayi juga tidak boleh dibersihkan, hanya dikeringkan kecuali tangannya. Proses ini harus berlangsung skin to skin antara bayi dan ibu.

Kumpulan.info - Tahapannya adalah setelah bayi diletakkan, dia akan menyesuaikan diri dengan lingkungan barunya, maka kemungkinan saat pertama kali diletakkan di dada ibu, bayi belum bereaksi. Kemudian berdasarkan bau yang dicium dari tangannya, ini membantu dia menemukan puting susu ibu. Dia akan merangkak naik dengan menekankan kakinya pada perut ibu. Bayi akan menjilati kulit ibunya yang mengandung bakteri baik sehingga kekebalan tubuh bayi dapat bertambah. Ingat, bahwa dalam IMD, Anda tidak boleh memberikan bantuan apapun pada bayi tapi biarkan bayi menyusu sendiri. Biasanya, bayi dapat menemukan puting susu ibu dalam jangka waktu 1 jam pertama.
Program ini mempunyai manfaat yang besar untuk bayi maupun sang ibu yang baru melahirkan. Tetapi, kurangnya pengetahuan dari orang tua, pihak medis maupun keengganan untuk melakukannya membuat Inisiasi Menyusu Dini masih jarang dipraktekkan.
Banyak orang tua yang merasa kasihan dan tidak percaya seorang bayi yang baru lahir dapat mencari sendiri susu ibunya. Ataupun rasa malu untuk meminta dokter yang membantu persalinan untuk melakukannya. Begitu juga dengan dokter atau bidan yang tidak mau direpotkan dengan kegiatan ini sehingga akhirnya bayi tidak diberi kesempatan untuk melakukan ini. Untuk dapat memperoleh bantuan dokter, hendaknya Anda membicarakan keinginan Anda ini saat baru awal mengandung. Pastikan agar dokter dan rumah sakit bersedia melakukannya, bila tidak Anda dapat mencari dokter atau rumah sakit lainnya yang mendukung program IMD.
Berikut informasi tentang Inisiasi Menyusu Dini (IMD) yang dapat mendorong Anda untuk melakukan IMD sesaat setelah bayi Anda dilahirkan:

• Percayalah bayi dapat melakukan ini sendiri. Sebenarnya, ada kodrat alami seorang bayi untuk menyusu dari ibu bahkan saat dia baru lahir. Jadi Anda tidak perlu terlalu mengkuatirkan bayi Anda.
• Ini merupakan tahap awal yang sangat baik bila Anda ingin memberikan ASI eksklusif pada 6 bulan pertama. Bayi akan menyukai ASI dan ibu tidak akan kekurangan untuk memberikannya. IMD juga mengurangi rasa nyeri saat harus menyusui.
• Jangan kuatir bayi Anda kedinginan karena tanpa pakaian apapun harus dibiarkan selama kurang lebih 1 jam untuk mencari puting susu ibu. Karena kulit ibu dapat menghangatkan bayi secara sempurna. Bila bayi merasa kedinginan, suhu tubuh ibu akan meningkat 2 derajat Celcius, sedangkan bila bayi kepanasan, kulit ibu akan menyesuaikan dengan menurunkan suhu sebanyak 1 derajat Celcius.
• Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dapat meningkatkan kekebalan tubuh bayi sehingga mengurangi tingkat kematian bayi yang baru lahir.
• Gerakan bayi yang merangkak mencari puting susu dapat menekan rahim dan mengelurkan hormon yang membantu menghentikan pendarahan ibu.
• Bila bayi dalam melakukan IMD menangis, jangan cepat-cepat Anda menyerah untuk memberikan ASI. Bayi menangis belum tentu karena merasa lapar. Biarkan bayi Anda menemukan susu sendiri.
• Bila persalinan harus melalui proses Cesar, Anda dapat tetap melakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) walaupun kemungkinan berhasilnya sekitar 50% daripada persalinan normal.
• IMD membantu meningkatkan ikatan batin antara ibu dan anak. 

Tata Laksana Inisiasi Menyusu Dini

1. Inisiasi dini sangat membutuhkan kesabaran dari sang ibu, dan rasa percaya diri yang tinggi, dan membutuhkan dukungan yang kuat dari sang suami dan keluarga, jadi akan membantu ibu apabila saat inisiasi menyusu dini suami atau keluarga mendampinginya.
2. Obat-obatan kimiawi, seperti Mis: pijat, aroma therapi, bergerak, hypnobirthing dan lain sebagainya coba untuk dihindari.
3. Ibulah yang menentukan posisi melahirkan, karena dia yang akan menjalaninya.
4. Setelah bayi dilahirkan, secepat mungkin keringkan bayi tanpa menghilangkan vernix yang menyamankan kulit bayi.
5. Tengkurapkan bayi di dada ibu atau perut ibu dengan skin to skin contact, selimuti keduanya dan andai memungkinkan dan dianggap perlu beri si bayi topi.
6. Biarkan bayi mencari puting ibu sendiri. ibu dapat merangsang bayi dengan sentuhan lembut dengan tidak memaksakan bayi ke puting ibunya.
7. Dukung dan bantu ibu untuk mengenali tanda-tanda atau perilaku bayi sebelum menyusu (pre-feeding) yang dapat berlangsung beberapa menit atau satu jam bahkan lebih, diantaranya:(a) Istirahat sebentar dalam keadaan siaga, menyesuaikan dengan lingkungan.(b)Memasukan tangan ke mulut, gerakan mengisap, atau mengelurkan suara.(c)Bergerak ke arah payudara. (d)Daerah areola biasanya yang menjadi sasaran.(e)Menyentuh puting susu dengan tangannya.(f)Menemukan puting susu, reflek mencari puting (rooting) melekat dengan mulut terbuka lebar. Biarkan bayi dalam posisi skin to skin contact sampai proses menyusu pertama selesai.
8. Bagi ibu-ibu yang melahirkan dengan tindakan, seperti oprasi, berikan kesempatan skin to skin contact.
9. Bayi baru DIPISAHKAN dari ibu untuk ditimbang, diukur, dicap; SETELAH MENYUSU AWAL. Tunda prosedur yang invasive seperti suntikan vit K dan menetes mata bayi.
10. Dengan rawat gabung, ibu akan mudah merespon bayi. andaikan bayi dipisahkan dari ibunya yang terjadi kemudian ibu tidak bisa merespon bayinya dengan cepat, sehingga mempunyai potensi untuk diberikan susu formula, jadi akan lebih membantu apabila bayi tetapi bersama ibunya selama 24 jam. dan selalu hindari makanan atau minuman pre-laktal.

Sumber : Sentra Laktasi Indonesia

Maher Zain - Ya Nabi Salam Alayka (International Version)

Biru Merindu

Malam telah mengurungku,

Dibalik kabut & dinginnya angin laut,

Bias rembulan pun tak kuasa menjangkauku,

Sedang berada pada keheningan terpenjara...

Disini, dikegelapan malam ini,

Ada denting bernada sedih,

Perlahan mengalun direlung-relung,

Menyanyikan bait-bait merindu...

Rindu yang membuatku terjaga,

Di istirahatnya detak,

Rindu yang memaksaku lembut,

Mengumpulkan segala ingatan tentangnya...

Tuhan, jadikan rinduku dikebenaran menurutMu,

& tetapkan namanya dipenjagaanMu,

Nama yang tak lupa ku sapa,

Di bahagian doa penghujung malam suci...

By. Maria Matan

Doa Biru

Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang...

Langit biru aku merindu, 

menulis biru pada lembar harianku,

tapi sungguh aku malu pada debur ombak biru,

menilik biru yang telah nyata hampir biru...

Pada bulan aku bertitip cahaya biru,

biar bersembunyi dibalik tirai biru dahulu,

duhai langit biru tiada tempat berpendar kelabu,

semoga biru menjadi semangat baru...

Sahabat itu seindah Langit Biru

. . . . . . . . . . . .
Sahabat, mungkin aku belum bisa memberikan yang terbaik untukmu. 

Mungkin, masih banyak kekurangan dan kekhilafanku yang menyakitimu, maafkan aku. 

Sahabat, aku hanya ingin menjadi sahabat yang baik untukmu. 

Sahabat, ajarilah aku tentang makna ketulusan, ajarilah aku tentang keikhlasan, ajarilah kau tentang kebijaksanaan, karena ku masih terlalu jauh untuk itu. 

Sahabat, bahagiaku ketika melihat kau tersenyum senang dan berhati riang, bahagiaku ketika melihat kau tertawa lebar, bahagiaku hanya ketika melihat kau bahagia meski mungkin kau sedikit lupa padaku ketika kau senang, ketika tertawa, aku tetap lebih bahagia. 

Tapi aku pun sedih sahabat, jika melihatmu berwajah murung, bersusah hati, apalagi menangis tersedu. 

Izinkan aku sahabat, tetap disampingmu, tetap menemanimu hingga kau merasa tenang, merasa nyaman. 

Dua telapak tanganku mungkin tak begitu lembut untuk kulitmu, maka tumpahkanlah air matamu pada tanganku hingga kau puas. 

Rangkaian kataku mungkin tak bisa begitu bijak, tapi aku akan berusaha untuk mencari kata terbaik dan akan tetap menjadi pendengarmu yang setia. 

Dua mataku mungkin tak begitu tajam, tapi ku jadikan ia sedikit sendu agar tetap cukup meneduhkan ketika kau memandangya. 

Pundakku mungkin tak begitu kuat, tapi bersandarlah selama yang kau mau hingga kau tenang.

Sahabat, aku tak pernah pergi darimu, jika kau membutuhkanku aku selalu ada untukmu, meski kau pergi sangat jauh dariku, aku tetap sebagai sahabatmu. 

Aku tak berharap lain ketika menjadi sahabatmu, aku sudah cukup bahagia karena persahabatan bagiku tetap lebih berharga dari apapun. 

Dan sahabat ketika kau dapati aku telah pergi lebih dulu meninggalkan dunia, jika kau sedih resah kalut tatap saja bintang diangkasa biru, kaarena aku telah bertitip cahaya yang manis untukmu disana untuk cukup bisa membuat membuatmu tersenyum. 

Dan aku juga tetap tak berhenti berdoa pada Sang Maha Kuasa, untuk tetap menjaga & melindungimu.

SAHABAT ITU...

dia akan mengenggam tanganmu ketika kau bingung dan merasa tersesat, karena dia takut kau akan pergi dan menghilang dari hadapannya

dia akan memelukmu ketika kau takut dan merasa sendiri, karena dia tak ingin kau menjadi rapuh dan tenggelam dalam kesendirian

dia akan menghapus air matamu ketika kau menangis dan terluka, karena dia akan ikut terluka melihat air matamu

dia akan selalu berada di sisimu, karena dia adalah SAHABATmu, dan seorang sahabat takkan pernah meninggalkanmu sendirian dalam keadaan sesulit apapun

YANG DILAKUKAN SEORANG SAHABAT KETIKA KAU TERJATUH DAN TERLUKA adalah menopangmu dan memapahmu, hingga kau kembali kuat. dan dia takkan berhenti menopang  lemahmu hingga detik napasnya berakhir.

::by Maria~untuk sahabat :)

Just The Way You Are

 

Oh, her eyes, her eyes make the stars look like they're not shinin'
Oh, matanya, matanya membuat gemintang tampak tak bersinar
Her hair, her hair falls perfectly without her tryin'
Rambutnya, rambutnya tergerai sempurna tanpa dia sengaja
She's so beautiful
Dia begitu cantik
And I tell her everyday
Dan kukatakan itu padanya setiap hari

Yeah, I know, I know when I compliment her, she won't believe me
Yeah, aku tahu, aku tahu saat aku memujinya, dia tak percaya
And it's so, it's so sad to think that she don't see what I see
Dan sungguh, sungguh menyedihkan tahu dia tak melihat yang kulihat
But every time she asks me do I look okay?
Namun tiap kali dia bertanya padaku apa aku tampak cantik?
I say
Kukatakan

CHORUS

When I see your face
Saat kulihat wajahmu
There's not a thing that I would change
Tak ada sesuatupun yang akan berubah
'Cause you're amazing
Karna kau mempesona
Just the way you are
Apa adanya dirimu

And when you smile
Dan saat kau tersenyum
The whole world stops and stares for awhile
Dunia berhenti berputar dan memandangimu sebentar
'Cause girl, you're amazing
Karna yank, kau mempesona
Just the way you are
Apa adanya dirimu

SEMANGAT. . . SEMANGAT . . . S E M A N G A T  .  .  .  .

DOA ULANG TAHUN

Ya Allah,  

kau ciptakan kami dari tiada, menjadi ada... 

Kemudian kau kembalikan kami kepadaMu,... 

Ya Allah, 

Kehidupan kemi bejalan dan berputar sesuai dengan kehendakMu 

Ya Allah, 

Hari ini telah sampai usia kami dalam kedewasaan,

jadikanlah kami menjadi khusuk dan tawaduk dalam menerimah hikmah dan berkahMu bertambah usia dalam hitungan kami, berkurang pula usia kami dalam hitunganMu.. 

Ya Allah,

 Panjangkanlah usia kami agar kami dapat hidup dan menjadi bermanfaat bagi ummatMu yang lain 

Panjangkanlah usia kamiagar kami dapat lebih memandang hidup dengan penuh makna dalam kebesaranMu 

Panjangkanlah usia kami agarkelak kami dapat membersarkan anak-anak kami untuk dapat tunduk dan berbakti kepadaMu 

Panjangkanlah usia kami agarkami dapat lebih bersyukur atas nikmat dan rezeki yang Engkau anugerahkan kepada kami. 

Ya Allah, 

Jadikanlah kami orang-orang yang senantiasa bersyukur terhadap rezeki dan anugrah yang Engkau berikan 

Ya Allah, 

Terimakasih engkau telah mengangkat kami menjadi makhluk dengan derajat yang tinggi 

Terimakasih  engkau telah memberikan cahaya keimanan kepada kami agar kami dapat mengenalmu, 

Terimakasih ya Tuhan kami...

*Menanti, hingga... 09062011*

Surat Rindu untuk Tersayangku

Teriring salam beserta rindu yang teramat dalam ananda sampaikan. Sungguh kenangan yang lalu takkan bisa hilang begitu saja dari memori. Senyum, canda, gelak tawa, air mata, semua menjadi rangkaian yang begitu indah dalam kenangan ananda. Terima kasih yang tak berujung untuk cinta yang tak lekang dimakan zaman. Setelah begitu jauh ananda sangat menyadari, bahwa setiap jejak kita kemarin bukannya tanpa arti, sebuah pengajaran hidup yang luar biasa. Tentang ketaatan, bakti, kasih sayang, pengorbanan, indahnya berbagi, kesederhanaan, kesabaran, keikhlasan, ketulusan, kerja keras, pengendalian diri, dan begitu banyak pengajaran hebat lainnya. Teguran keras kemarin yang membuat air mata ananda menetes telah ananda jadikan peringatan & ananda buang emosi yang menyertainya jauh-jauh, ananda menyadari semua itu punya arti, betapa kasih sayang ayahnda & ibunda yang selalu membuat ananda dapat selalu tegar & berusaha berdiri tegak sampai saat ini. Sungguh ananda sangat merindukan wajah lembut ibunda & senyum sayang ayahnda.

Teringat ananda pada ibunda, meskipun usia telah menelan kecantikannya, pancaran teriknya matahari telah membakar kulit halusnya, kerasnya zaman membentuk kerut-kerut pada wajahnya, tetapi kelembutannya, aura keibuannya, akan tetap selalu ada dan tak bisa hilang ditelan zaman. Ibunda, engkaulah ibu yang penuh cinta dan sayang. Ananda sangat mengerti marahmu kemarin bukanlah kemarahan yang sesungguhnya. Ananda tau, kemudian, dibalik sana engkau selalu berdoa untuk anak gadismu ini.
Untuk ayahnda, yang selalu bisa menenangkan hati anaknya yang suka galau ini, betapa ananda selalu merindu. Teringat ananda ketika kecil, bukan cerita putri dari negeri dongeng yang menjadi penghantar tidur ananda walaupun ananda sangat ini mendengar cerita sejenis itu. Tetapi penghantar tidur ananda adalah doa-doa yang dilantunkan ayahnda, kemudian ditiupkan pada ubun-ubun ananda. Lelaplah tidur ananda semalaman itu tanpa gangguan mimpi-mimpi buruk hingga subuh tiba.
Teringat pula anada pada rumah kita, di dinding kayunya tak ada satu pun foto keluarga yang terpajang di sana, atau bahkan foto pernikahan seperti yang sering ananda lihat dirumah kawan-kawan. Yang ada disana hanya hiasan dinding berupa sulaman, bertuliskan nama lengkap ananda lengkap dengan tanggal lahirnya. Indah sekali. Ananda tau, ibunda menyulamnya dengan semangat, penuh cinta, dan pengharapan. 

Sekarang apalah yang bisa ananda berikan untuk membalas segala pengorbanan, kasih, dan cinta yang begitu tulus dari ayahnda dan Ibunda? Meski pulau yang luas ananda hadiahkan takkan pernah bisa membayar segala kasih sayang ayahnda dan ibunda. Ananda hanya bisa berdoa, semoga rahmat dan karunia Allah takkan pernah putus untuk ayahnda dan ibunda disana. Seperti cinta kasih ayahnda dan ibunda yang tak pernah memudar untuk ananda. Aminnn...

by: Maria *sedang merindu diiringi bola kristal yang indah*

Hilang

Sedihnya, ketika harus melepas yang kau sukai. 

Sedihnya, ketika harus berusaha melupakannya, 

Sedihnya, ketika harus berusaha untuk tidak mengingatnya lagi namun tak pernah bisa melenyepkan memorinya. 

Hal itulah yang kurasakan sekarang, *sedihhhh...* 

Ketika harus kehilangan abaya yang ku sukai pada pandangan pertama. 

Terlalu lama berpikir & menimbang-nimbang akhirnya sold out, *hiksss...* 

Padahal abaya itu yang ku sukai, kenapa harus ragu terlalu lama, *sedih dalam sesal*. 

Sebenarnya pertama kali melihat abaya itu aku sudah sreg, sudah suka sekali, walaupun cuma sepintas melihatnya, 

Tapi kenapa aku harus meragu lama dalam hatiku. *sudahlah* 

Tak ada gunanya menyesali yang telah terjadi, toh abayanya juga sudah sold out. 

*hanya bisa berdoa dalam hati semoga besok hari ada abaya yang lebih indah, hehehe*

Dari kejadian ini aku belajar, bahwa tak boleh menyia-nyiakan kesempatan yang yang ada.*kesempatan untuk memiliki abaya yang indah dalam hal ini, hehehe, dasar...duniawi :P*

Hampir setiap saat hidup kita dilewati oleh rangkaian opportunity (kesempatan) , tetapi kesempatan itu dibiarkan pergi begitu saja. 

Kita tidak mengambilnya, padahal kita ingin agar hidup kita berubah.

Mungkin begitulah juga ketika kita terpaksa kehilangan orang yang kita sukai, terlalu lambat menimbang, terlalu lama meragu, akhirnya kehilangan. 

Ketika kehilangan abaya yang ku sukai, sedihnya sudah sedih sekali, apalagi ketika harus kehilangan orang yang disukai, 

*entahlah* sedang tak mau membayangkan sedihnya.

Ada sedikit cerita yang berkaitan dengan hal ini, yang dapat membuat kita berpikir bijak tentang mengambil kesempatan dan menentukan pilihan, *baca yuukkk*

suatu siang di benua hijau,, 
seorang guru dan seorang pemuda sedang duduk di bawah pohon di tengah lapangan rumput..
kemudian si pemuda bertanya kepada sang guru tentang arti mencintai..

sang guru terdiam,, sampai kemudian menjawab pertanyaan muridnya dengan memberinya sebuah tugas.. sang guru menyuruh pemuda itu untuk berjalan menyusuri padang rumput tempat mereka bersinggah,,
yang hampir tak terlihat ke mana ujung dari padang rumput tersebut..
sang pemuda diperintahkan untuk menemukan setangkai bunga rumput yang indah,,
untuk kemudian diberikan kepada sang guru..

pemuda itu berjalan menyusuri padang rumput yang luas.. dalam perjalanan itu dia menemukan sehelai bunga rumput yang indah,,
namun tidak di ambilnya karena dia berpikir akan menemukan satu lagi yang lebih indah jika dia mencari lagi..
di sepanjang perjalanannya dia menemukan banyak bunga rumput yang indah dengan berbagai rupa..
dan tanpa pemuda itu sadari,, hari mulai malam,, ia pun telah sampai di ujung padang rumput..
pada akhirnya dia menemukan bunga rumput yang paling indah yang tumbuh di penghujung padang rumput..
segera ia pun kembali ke tempat di mana sang guru menunggu..

setelah sampai ke hadapan sang guru,, pemuda itu pun memberi bunga rumput yang dia temukan di ujung padang rumput..
sejenak sang guru memperhatikan bunga rumput si pemuda.. lalu kemudian memberitahu kepada pemuda itu,,
bahwa tidak ada yang spesial dan indah dari bunga yang ia temukan..

pemuda itu lalu mengakui bahwa dalam perjalanannya menyusuri padang rumput tadi,, dia menemukan beberapa bunga rumput yang indah,,
namun dia berpikir bahwa dia akan menemukan yang lebih indah jika dia meneruskan pencariannya..
hingga dia mencapai penghujung pencariannya dan menemukan satu bunga rumput terakhir..

sang guru pun tersenyum dan berkata bahwa itulah yang terjadi di kehidupan nyata..
rumput diibaratkannya orang - orang yang ada di sekitar kita..
bunga rumput yang indah bagaikan orang yang menarik perhatian kita.
padang rumput,, siang dan malam bagaikan rentangan waktu kehidupan kita..

dalam perjalanan kita untuk mencari sesuatu apapun,, seperti halnya cinta..
hendaklah tidak selalu membandingkan dan berharap bahwa ada yang lebih baik jika kita melakukan pencarian lagi..
karena dengan kita melakukan itu,, akan banyak waktu yang terbuang percuma..
dan mereka tidak akan pernah kembali mengulang semuanya..

*Finally...*

Jangan menutup mata terhadap kesempatan yang datang. 

Jangan pernah menyia-nyiakan kesempatan yang ada, karena begitu kesempatan datang, maka berjuta peluang akan mengampiri. 

Karena sekali kesempatan tersebut tidak dimanfaatkan, maka tidak akan pernah dua kali kesempatan itu datang kembali, dan akan menyesalinya.

by: Maria

10 Perawatan yang Benar untuk Bayi Baru Lahir

 

Suasana rumah jadi hangat dengan tangis bayi baru lahir. Ketahui 10 cara perawatan yang benar agar bayi baru Anda  menjadi bayi paling bahagia sedunia!

1. Makan Lagi, Makan Lagi. Pada bulan-bulan pertama, lapar adalah penyebab utama bayi menangis. Karena itu,   menawari bayi makan adalah cara paling efektif untuk menyetop tangisnya,  meski  itu  berarti  Anda harus menyusui bayi sesering mungkin; pagi, siang, sore dan malam. Mengapa bayi makan lagi makan lagi? Ini karena,  rasa lapar adalah sensasi baru  baginya. Di rahim ibu  bayi  terbiasa  menerima asupan makanan terus-menerus dari plasenta, sehingga tidak pernah merasa lapar.

Ketika lahir ke dunia, sistem pencernaan bayi belum terbiasa untuk  mencerna makanan  dalam jumlah besar, kemudian “kosong” beberapa waktu.  Untuk membantu bayi beradaptasi dengan perbedaan ini, pada minggu-minggu pertama  Anda tidak perlu menjadual jam makan bayi. Berilah dia makan sesering mungkin.  Jadual makan bayi akan terbentuk  di usia kira-kira lima minggu.

2. Waktunya Buang Air! Pipis dan BAB  bayi  baru juga  belum kenal jadual. Tetapi  sering buang air adalah  hal yang baik, pertanda bayi cukup makan. Jangan   tunda mengganti popoknya, agar bayi tidak menangis karena basah dan tidak nyaman.  Amati juga air seni  dan fesesnya karena keduanya bisa menjadi alat ukur kondisi bayi, misalnya, air seni yang terlalu kuning  menandakan bayi kurang cairan. Feses bayi  yang  mendapat ASI  ekslusif lebih lunak dan tidak  terlalu berbau. Setelah bayi pipis atau BAB, segera bersihkan alat kelaminnya. Bubuhi bokong dan selangkangannya dengan krim untuk menghindari ruam popok.

3. Baby Dress Code. Apa iya, bayi baru lahir harus dibedong sepanjang hari? Apa betul bajunya harus berlapis-lapis dan selalu pakai selimut? Ayahbunda,  iklim tropis di negara kita sebenarnya tidak cocok dengan pakaian bayi gaya dibuntel-buntel.  Saat udara panas dan    bayi berada di ruangan non-AC,  coba cek belakang leher bayi, jika terasa panas dan lembab,  berarti dia  kegerahan. Jika demikian, singkirkan alas tidurnya dan ganti bajunya dengan yang  lebih ringan. Pastikan  pakaian bayi terbuat dari bahan alami, seperti katun 100%,   yang      menyerap keringat, mudah dicuci dan disetrika. Panduan berbusana  untuk bepergian lain lagi. Kenakan mantel atau cardigan,  kaos kaki, sepatu dan topi pada bayi untuk mencegah dia  masuk angin.

4. Kosmetika Bayi. Kosmetika bayi banyak macamnya, ada baby bath,  baby shampoo, baby oil,  baby lotion, baby powder, baby cream,  baby cologne dan hair lotion. Sebenarnya tidak semuanya dibutuhkan  oleh bayi, jadi bijaksanalah dalam memilih.  Apa pun  mereknya, gunakan produk yang sudah teruji secara klinis atau Clinical Proven Mild (CMP). Jika bayi bereaksi negatif saat dipakaikan kosmetika tertentu, misalnya timbul bercak-bercak merah di kulit, maka kemungkinan ia alergi pada kandungan kosmetika tersebut.  Hentikan pemakaian.

Beralihlah pada kosmetika bayi yang  bebas bahan kimia (green product). Masih berhubungan dengan meminimalkan persentuhan bayi dengan bahan kimia, hindari juga menggunakan  produk pengharum atau pelembut pakaian. Bahan kimia di dalamnya terlalu “kuat” dan bisa mengiritasi kulit bayi.

5. Kegiatan yang Dibenci Bayi. Kebanyakan bayi tidak suka acara lepas-pakai baju,  mandi,  keramas, diberi obat tetes mata  dan  tetes hidung hidung. Bisa-bisa dia mengamuk! Solusinya, lakukan kegiatan ini dengan cepat, namun tetap hati-hati. Alihkan perhatian bayi  dengan mengajaknya bercakap-cakap,   memberi pelukan dan ciuman.

6. Lingkungan yang Nyaman. Penting menciptakan lingkungan yang nyaman bagi bayi.  Usahakan lingkungan bayi tidak terlalu ramai atau berisik,  terlalu dingin (kurang dari 20 derajat Celcius) atau terlalu panas (lebih dari  31 derajat Celcius).   Bayi juga bisa rewel karena silau, karena  itu pastikan cahaya lampu atau sinar matahari tidak jatuh tepat ke matanya. Lingkungan yang nyaman juga berarti bebas gigitan nyamuk dan serangga. Anda bisa melakukan fogging di rumah beberapa hari sebelum bayi hadir.  Tidak dianjurkan  menggunakan obat pembasmi serangga di kamar bayi karena racunnya bisa menempel di barang-barang bayi. Gunakan saja kain kelambu.

7. Mainan Bayi. Fungsi mainan  bukan cuma menghibur tetapi juga mengenalkan bayi  pada berbagai bentuk dan melatih otot matanya agar lebih terfokus. Untuk itu, pilihlah mainan dengan warna-warna cerah. Mainan bergerak dan berbunyi (musical mobile) yang digantung di tempat tidur akan merangsang indra penglihatan dan pendengaran bayi.  Beruang Teddy  yang lembut menyenangkan bayi saat  ia merabanya.  Rattle, mainan genggam yang berbunyi jika     digoyang, juga  menghibur dan melatih indra bayi. Tetapi tidak selalu harus mainan mahal, lho.  Bayi juga sangat terhibur melihat pantulan dirinya di cermin,bayangan  di tembok dan tetes hujan. Dan, tentu saja tidak ada yang lebih menggembirakan bayi dibanding saat ia bermain dengan ayah dan ibunya.

8. Ritual Tidur. Total waktu tidur bayi baru adalah 16 jam sehari, dengan tidur malam yang gelisah, diseling beberapa kali bangun. Setelah usia 5 minggu, barulah bayi memiliki pola tidur tetap, yaitu tidur lebih awal di malam hari  dan terbangun 2 - 3 kali di tengah malam. Ritual tidur bisa membantu bayi tidur lebih cepat dan berkualitas. Tahapannya, mandikan bayi dengan air hangat yang sudah ditetesi baby bath, pijat bayi dengan baby oil atau lotion, setelah itu ciptakan suasana tenang di kamar tidurnya. Anda bisa membacakan dongeng, menyanyikan lagu nina bobok atau membubuhi bayi dengan baby powder. Gunakan produk bayi yang    harumnya menenangkan, namun aman dan teruji secara klinis atau Clinically Proven Mild (CMP).

9. Kenali Penyakit Bayi Baru Lahir. Kolik, ruam popok,  hidung mampet, infeksi mata, lidah berjamur dan demam pasca imunisasi adalah beberapa penyakit langganan bayi baru.   Saat mengalaminya, bayi akan rewel dengan tangis yang tidak biasa. Cepat cari tahu dan  atasi. Jika Si Kecil ruam popok, buka  popoknya bersihkan, dan biarkan dia tanpa popok -  diangin-angin – sementara waktu. Hidung mampet,  infeksi mata, demam pasca imunisasi dan lidah berjamur dapat diantisipasi dengan  resep obat dari dokter. Sedangkan kolik  yang umumnya tidak dapat disembuhkan,  bisa diatasi dengan membuat bayi nyaman; diayun-ayun,  disusui, atau diusap-usap perutnya.

10. Orang-orang di Sekitar Bayi. Bayi memang menggemaskan, tetapi, perlakukanlah dia sewajarnya.  Jika terlalu banyak orang yang menggendong dan mengajak bercanda,  jika sedikit-sedikit pakaiannya diganti, sedikit-sedikit  diberi makan, atau jika Ayah dan Bunda bereaksi berlebihan terhadap tangisannya, bayi bisa stres juga. Selain itu, perasaan bayi yang halus membuatnya dapat “menangkap”  suasana hati ibu sebagai orang terdekatnya.  Ketika     mood ibu jelek akibat kelelahan misalnya, bayi bisa tahu dan  dia pun ikut-ikutan rewel.     Jadi,  jagalah suasana hati Anda  di dekat bayi.  Kalau perlu istirahat, serahkan bayi pada pengasuh lainnya di rumah.

Begitu banyak yang kusyukuri dalam hidup ini. Anugerah, nikmat, & karunia. Rasa syukur yang takkan pernah putus padaMU ILLAHI RABBI atas segala hikmah yang senantiasa ENGKAU berikan. Namun yang terindah adalah hadiah nikmatnya iman dalam islam, khusyuknya shalat, dan tetap bisa melantunkan ayat-ayat suciMU dengan baik, Alhamdulillah. Ku syukuri segala yang datang yang pergi, yang berhenti ataupun terus. Tapi hamba selalu percaya RABBI, KAU tuliskan cerita hidup ini dengan begitu indah dan penuh makna. Ajarilah hamba berjalan dengan cinta, bertutur dengan sayang, dan menatap dengan kasih... Amien :-)

Terima kasih atas hadiah yang indah hari ini...

Jerawat Part 2

Jerawat-jerawat ini benar-benar membuatku stres, hampir saja frustasi *hihihi*. Baru kemarin aku menangis seharian karena memikirkan jerawat yang tumbuh beraturan dimukaku. Aku menjadi sangat sensitif, selama 20 tahun terakhir aku tidak pernah berjerawat, baru kali ini. Aku menjadi sangat sensitif, bahkan ketika mama menasihatiku tentang jerawat-jerawat ini aku menjauh segera, takut tak mampu mengontrol emosiku. Mama adalah orang yang sangat perhatian pada diriku, entah karena aku anak perempuan satu-satunya atau karena memang aku yang sulung. Mama selalu rajin membelikanku jamu, bedak-bedakan, cleanser, mama lah yang mengaturnya, aku tidak terlalu mengerti tentang itu. Iseng, ku buka lagi album di Gallery hapeku. melihat foto-foto lama saat wajahku tak berjerawat, bertambahlah air mataku, aku hanya mau jerawat-jerawat ini hilang. huhhh... ternyata kebiasaan menyimpan foto-foto lama itu tak terlalu bagus juga, menambah luka hati saja *hihihi*. Tapi, setelah menangis semalam mencurahkan segenap perasaan kepada Sang Maha Sempurna, aku sadar bahwa tidak ada yang selalu sempurna dalam hidup ini, bahwa roda kehidupan tetap akan selalu berputar meski kau mohon jangan. Takdir akan terus berjalan. Kemarin mukamu bersih tak berjerawat, hari ini berjerawat, mungkin saja besok bisa bersih kembali. Ahhh, jangan bersedih. Hal itulah yang kini membangkitkan semangatku, bahwa jerawatku yang bisa tumbuh juga pasti bisa hilang. Pikiranku yang tadinya sangat sensitif jika ditanya tentang jerawat, kini berusaha tak putus asa dan memikirkan berbagai cara menyembuhkan jerawat *SEMANGAT*. Dari memakai jeruk nipis, madu, bedak dingin, rajin minum vit.E, ada berbagai alternatif pilihan setelah searching seharian diaGoogle. Akhirnya ku putuskan memakai cara sendiri, karena kulitku memang berbeda dari orang pada umunya, lebih berminyak. Aku rajin membersihkan muka menjelang tidur dengan clean&clear yang mengandung vit.C *katanya bagus lohhh untuk mencegah jerawat*, tetap memakai pelembab clean&clear juga tentunya biar kulit muka tidak menjadi kusam, kalau lagi rada berminyak bersihkan pakai oil controling toner dari clean&clear, rajin maskeran juga biar noda hitamnya cepat hilang, nahhh... pake cara tradisional wanita kalimantan, dengan bedak dingin tiap hbs dzuhuran, cara yang cukup efektif buat dinginin kulit, trs klo lagi wudhu harus benar-benar sesuai syarat. Ckckckck... mama sampai ngeleng-ngeleng kepala ga bisa ngomong lagi liat kelakuanku *hehehe*. Tapi ku sadari, yang lebih penting sebenarnya adalah perubahan jiwa, yakni hati yang selalu gembira, senyuman manis, percaya diri, tetap bersabar, harus selalu bersyukur, senantiasa berpikiran positif, ikhtiar dan tawakkal, suka menolong, rajin menabung, tak boleh sombong *nahhh... nahhh... kebablasan nie, hehehe* dan yang terutama adalah rajin berdoa pada Allah SWT karena itulah harapan yang sesungguhnya harus ada, berdoalah niscaya Tuhan akan mendengarkan doamu, jangan remehkan kekuatan doa karena dengan doa muncullah setitik asa, seberkas harapan, membangkitkan semnagat, dan memunculkan segudang ide paling mutakhir :-). Hmmm... aku menyesal menjauh kemarin ketika mama mulai menasihatku, tak sepantasnya aku begitu. seharusnya aku tetap ada dan mendengarkan, walau nasehat mama memang akan tercampur dengan omelan *hehehe*, tapi aku tahu sekali bahwa hal itu sebenarnya adalah pertanda sayang mama padaku, dan aku pun akan selalu sayang mama.

Sedikit cerita sebelum hari ini. Setiap hari aku selalu bertanya pada abah apakah jerawatku berkurang dan nodanya semakin menghilang, abah bilang "yaa! semakin baik dan semakin berkurang, hatiku pun sangat senang mendengarnya, aku berlalu dengan wajah yang amat ceria. Setiap hari aku selalu bertanya seperti itu, dan abah pun tak berubah pada jawabannya yang demikian. Hingga disuatu siang aku bercermin, yang biasanya ku alkukan disore hari saja setelah mandi, dalam penglihatanku mukaku tampak merah dan semakin kusam. Dan aku pun bertanya kepada abah seperti pertanyaan yang selalu ko lontarkan setiap harinya, dan hari itu abah pun menjawab dengan jawaban yang tak jauh berbeda dari sebelumnya. Kali ini ku tak berhenti dan bertanya kembali, "abah sedang bohong yaa??? nyatanya mukanya semakin merah dan jerawat kecilnya bertambah banyak bah" Abah diam dan tersenyum. Ku akui aku sedikit kecewa. Tapi kembali tangisan semalam menyadarkanku, bahwa sebenarnya abah tidak sedang menjawab pertanyaan rutinku, tapi abah sedang memberikan doa untukku, memasukkan energi positif dalam diriku. Yaa Rabbi, hamba terlalu cepat menilai dan kurang apandai berpikir panjang, ampuni hamba yang su'udzon, jauhkan hamba dari berbagai penyakit hati, Amien... Dan kini aku terus dan tak bosan-bosan juga memberika pertanyaan yang sama pada abah setiap hari, seperti abah yang juga tak pernah bosan berdoa untukku.

Jerawat kecil ternyata menyimpan banyak hikmah, banyak rehasia dan cerita perjuangan *hihihi, kayak bela negara saja*. Dan yang lebih-lebih penting aku selalu yakin "Allah sedang mengajariku untuk satu hal, menjadi yang lebih baik dikemudian hari", kali ini tentang harapan, pantang menyerah, usaha, dan semangat untuk diri sendiri.

Tiga bulan telah berlalu sejak kejadian itu, Alhamdulillah sekarang jerawatku memang benar berkurang. Rasa syukur tak terperikan untuk hikmah yang selalu Allah berikan meski hanya  pada kejadian sekecil jerawat :-)